Trainingslager Monte Gordo

8 Tage voller Training, viel Spaß und neuer Bestleistungen – so lässt sich unser Trainingslager in Monte Gordo, Portugal zusammenfassen. Zwischen intensiven Trainingseinheiten auf der Bahn, im Wald oder am Strand wurde viel gelacht und vor allem auch der Teamgeist gestärkt. Wir kommen gerne wieder. Zum ersten Mal reiste eine große Gruppe aus Athleten der Alemannia und der ATG gemeinsam ins Trainingslager nach Monte Gordo. Insgesamt waren 26 aktive Sportler:innen und 4 Trainer vor Ort. Dort fanden wir perfekte Bedingungen vor und nutzten den breiten Sandstrand, die weitläufigen Waldwege und das modernisierte Stadion für unser Training. Der Tag startete für uns jedoch erst einmal mit einem reichhaltigen Frühstück in unserem Hotel, in dem sogar der portugiesische Präsident einkehrte. 
Meist wurde zweimal täglich trainiert und alle freuten sich auf die intensiven Sprint- Hürden- oder Staffeleinheiten. Neben den vielen Technikeinheiten im Stadion gab es aber auch Tage, an denen die Regeneration im Vordergrund stand. An solchen Tagen stand nur eine Trainingseinheit auf dem Plan und man verabredete sich zu einem lockeren Lauf im Wald oder einer kurzen Einheit am Strand. Wir merkten aber, dass sich selbst an freien Nachmittagen unsere Athlet:innen für eine kleine Athletikeinheit (Wer schafft die meisten Klimmzüge, Muscle Ups oder das höchste Gewicht auf der Hantelbank ;)) oder zu einem ausgiebiges Volleyballmatch am Strand verabredeten und die Füße nie so ganz still halten konnten. 

Am Abend wurde sich dann erneut am Buffet gestärkt. Anschließend vertrat man sich nochmals die Beine am Strand, knüpfte den ein oder anderen Kontakt zu Sportler:innen aus anderen Nationen oder battelte sich in verschiedenen Spielen. 
Ein großes Highlight bildete dann der letzte Tag. Bei Tempoläufen mit und ohne Hürden wurde die Form getestet und noch einmal Vollgas gegeben. Alle Athlet:innen wurden bei ihren Läufen von jenen Athlet:innen angefeuert, die gerade Pause hatten und es entstand eine tolle Stimmung. Als letzter Lauf battelten sich dann unsere Langsprinter Ben und Mateusz mit einer U18 Staffel und einer Staffel von Marlene und Luke über 300 Meter. Die Zeiten waren bei allen mehr als erfreulich und so wurden bereits im Trainingslager die ersten Bestleistungen der Saison aufgestellt. 

Zum krönenden Abschluss einer intensiven Woche ging es dann für das Team noch einmal zum Strand. Nach einem kurzen und sehr wertschätzenden Recap, bei dem nochmal die Vorteile des gemeinsamen Trainingslagers hervorgehoben wurden, wurde das Trainingslager dann offiziell beendet und der Abschlussabend eingeläutet. Für einen Großteil des Teams ging es dann noch in einen gemütlichen Pub mit integrierter Karaoke Bar. Schnell war klar, dass unsere Athlet:innen nicht nur auf der Bahn, sondern auch auf der Bühne zu Höchstform aufliefen. Die gute Laune kannte keine Grenzen mehr und es wurde gesungen, getanzt und gelacht. Dieser Abend hat noch einmal eindrucksvoll gezeigt, dass unsere Gruppe in der Lage ist, unvergessliche Momente zu schaffen. Müde, aber voller Stolz ging es am nächsten Tag zurück nach Deutschland. 

Nach diesem Trainingslager können wir den Saisoneinstieg und die ersten Wettkämpfe kaum erwarten. Der Muskelkater ist bereits Geschichte und die Motivation ist hoch. Schon am Sonntag werden die ersten Athlet:innen ins Geschehen eingreifen und bei unseren Bahneröffnung die Sommersaison einläuten.